Kolesterol Jahat Tinggi, Bagaimana Mengukur dan Membaca Hasilnya?

Kolesterol jahat kita tinggi! Bagaimana tanda-tandanya? 

Sudah beberapa hari ini Anto merasakan tubuhnya tidak fit. Tubuhnya kesemutan, nyeri khususnya di leher dan punggung, tubuh terasa letih, sakit kepala, otot-otot khususnya pada kaki terasa lemah, dan sebagainya. Ketika bercerita kepada sahabatnya, Zaid, langsung saja sang sahabat menduga, “Kolesterol jahat kamu pasti naik, ayo periksa!”

Setelah melakukan check up di laboratorium, memang benar. Total kolesterol Anto ada di angka 230 mg/dl. Angka ini termasuk tinggi dan kesehatan Anto sudah dalam taraf mengkhawatirkan.

Dilansir dari webmd.com (19/11/2017), saat melakukan tes kolesterol yang bisa dilakukan di berbagai laboratorium kesehatan, biasanya ada 3 jenis lemak yang diukur, yaitu LDL (Low Density Lipoprotein) alias kolesterol jahat, High Density Lipoprotein (HDL) alias kolesterol jahat, dan Trigliserida--jenis lemak lain dalam aliran darah. Kadar LDL dan HDL dalam tubuh biasanya disebut sebagai total kolesterol. Berapakah kadar total kolesterol yang normal untuk tubuh kita?

Dilansir dari medicalnewstoday.com (20/2/2017), beginilah level kadar total kolesterol pada tubuh kita.

1. Total kolesterol < 200 miligram per desiliter (mg/dL) adalah kadar yang normal.

2. Total kolesterol > 200 - 239 mg/dL adalah batas tinggi, sudah harus waspada

3. Total kolesterol > 240 mg/dL: menunjukan angka yang tinggi, di atas normal dan perlu sangat waspada

Kadar LDL sendiri, sebaiknya rendah. Semakin tinggi kadar LDL, akan semakin berbahaya untuk kesehatan tubuh. Kolesterol jahat bisa menempel pada pembuluh darah dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan stroke dan serangan jantung, khususnya penyakit jantung koroner.

Inilah level kadar kolesterol jahat pada tubuh kita.

1. Kadar LDL < 100 mg/dL: kondisi normal yang sangat dianjurkan

2. Kadar LDL 100 s.d. 129 mg/dL: normal bagi orang sehat, tetapi sudah waspada jika memiliki masalah kesehatan

3. Kadar LDL 130-159 mg/dL: batas tinggi

4. Kadar LDL 160-189 mg/dL: kadar kolesterol jahat sudah termasuk tinggi

5. Kadar LDL > 19 mg/dL: sangat tinggi, harus sangat waspada

Berbeda dengan  LDL yang sebaiknya rendah, kadar HDL atau kolesterol baik, sebaiknya justru tinggi. Kolesterol baik bisa membersihkan kolesterol jahat yang berada di tubuh kita. Berikut ini adalah level kolesterol baik pada tubuh kita.

Kadar HDL < 40 mg/dL: risiko tinggi terkena penyakit jantung

Kadar HDL 41-59 mg/dL: batas rendah

Kadar HDL 60 mg/dL ke atas: kadar optimal yang diperlukan dalam tubuh kita.

Nah, sekarang sudah paham kan, arti dari berbagai kadar kolesterol dalam tubuh kita?

[YMS].

Location:

Berbagi :